Olá meninasss, eu sei que o natal e ano novo já passou, mas logo chegaram outras datas comemorativas em que a gente comemora comendo, seja uma ceia, banquete, uma simples saida a uma pizzaria ou até mesmo dar uma arriscada na cozinha, que é quando a gente come ate não poder mais, no outro dia a gente acorda daquele jeito, já tendo que tomar algum comprimidozinho, mas aqui vão algumas dicas para não precisar passar por isso e ter uma noite tranquilíssima.....
As mais responsáveis pelas dores do dia seguinte são, além de fumar, beber e comer gorduras em excesso, comer receitinhas que vão óleo, manteiga, e até o creme de leite, que trazem dificuldade de digestão, ao contrário de arroz, massas, pães, frutas e legumes, que pode ser consumido 'sem restrições'. O consumo exagerado de líquidos também ajudam nesse incômodo, por isso, o máximo permitido é de 200 ml por refeição, outra coisa é nunca dormir depois de comer, nem ao menos deitar.
Mas quando a dor é inevitável, é bom beber um leite gelado (apesar de fazer efeito só por alguns instantes), suco de couve, (para aumentar os efeitos do suco, tome-o sem coar e não use leite no preparo), chás também podem ajudar (chá verde, de alecrim e de hortelã sem adoçantes, que pode também ser tomado dez minutos antes da refeição), comer um abacaxi como sobremesa, ou, se persistir, procurar um especialista.
É isso ai, mas o mais importante é sempre aproveitar beeeem as festas...
Nenhum comentário:
Postar um comentário